מה נכלל בסדנה
סדנת הצחוק מותאמת באופן ספציפי לאופי הקבוצה, ולפיכך ניתן לפתוח אותה בשיחה על שילוב ההומור בחיינו בצורה רלוונטית – למשל: צחוק בהוראה, בהורות, במשרד, בניהול, בפיקוד וכולי. לאחר מכן, מתבצע חימום גופני וקולי שמעביר המנחה – תרגילי צחוק קלים אשר אט אט ״שוברים את הקרח״ ומשחררים את האנשים והאווירה. סדנאות הצחוק כוללות מגוון סיטואציות ותרגילים שמטרתם להביא את הגוף והנפש לפורקן, ובמרבית המקרים מסתיימות בפעילות הרגעה (למשל מדיטציה) על מנת להתאושש מהחוויה ולחזור חזקים ומחוייכים אל השגרה שלנו.
